utworzone przez Aleksandra | kwiecień 27, 2021 | Uncategorized
Mindfulness to termin, który przy choćby jodze i medytacji brzmi obco, niezrozumiale i mogę uwierzyć, że trochę strasznie. Nic bardziej mylnego. To po prostu uważność 🙂 Uważność to przede wszystkim jeden ze stanów medytacji, dzięki któremu stajemy się bardziej...
utworzone przez Aleksandra | kwiecień 21, 2021 | Uncategorized
Joga to jeden z najstarszych filozoficznych systemów, który polega na dążeniu do doskonałości duchowej poprzez ekstazę oraz kontemplację. Oprócz sfery duchowej, jest to także system ćwiczeń który ma zadanie ułatwić nam wyzwolenie duchowe. W końcu jest to też, albo...
utworzone przez Aleksandra | marzec 23, 2021 | Uncategorized
Medytacja (z łacińskiego meditiato) oznacza zagłębianie się w swoich myślach, namyślanie się, a także rozważanie uczuć. Przede wszystkim jednak to praktyka samoświadomości, która umożliwia nam rozpoznanie komunikatów, które wysyła do nas nasze ciało odnośnie emocji...
utworzone przez admin | październik 4, 2019 | Uncategorized
Skupiamy się na promowaniu technik i stylu życia, w którym jesteśmy kreatorami własnej rzeczywistości. Dzięki temu, odkrywamy jak wiele od nas zależy i jak wiele możemy zmieniać. Pomagamy w lepszej komunikacji na co dzień, uczymy odkrywać na nowo jakość życia,...
