utworzone przez Aleksandra | kwiecień 21, 2021 | Uncategorized
Joga to jeden z najstarszych filozoficznych systemów, który polega na dążeniu do doskonałości duchowej poprzez ekstazę oraz kontemplację. Oprócz sfery duchowej, jest to także system ćwiczeń który ma zadanie ułatwić nam wyzwolenie duchowe. W końcu jest to też, albo...
utworzone przez Aleksandra | marzec 23, 2021 | Uncategorized
Medytacja (z łacińskiego meditiato) oznacza zagłębianie się w swoich myślach, namyślanie się, a także rozważanie uczuć. Przede wszystkim jednak to praktyka samoświadomości, która umożliwia nam rozpoznanie komunikatów, które wysyła do nas nasze ciało odnośnie emocji...
